BSY Platform Logo
Bütüncül SağlıklıYaşam Platformu
Anasayfa
Kurumsal
Yönetim & Kurullar
Platform
Etkinlikler
Medya
İletişim
← Günün Notu arşivi
6 Ekim 2026 Salı

Akşam ışığını kısmak

Akşam saatlerinde ışıkları loşlaştırmak ve ekranlardan biraz uzaklaşmak, bedene gecenin geldiğini haber vermenin en kolay yollarından biri.

Kaynak: BSY yayını · Damar Yaşınızı Biliyor musunuz? 360° Kardiyovasküler Longevity — Uzm. Dr. Mehrek Bahramishad

Genel yaşam önerisidir; tıbbi tavsiye değildir. Sağlığınıza dair kararlar için bir sağlık profesyoneline danışın.

← Önceki günUyku bir yenilenme zamanı
BSY PlatformBütüncül Sağlıklı
Yaşam Platformu
HakkımızdaKurumsalKurullarUzmanlarımızArınmış YaşamEtkinliklerAraştırmaGençlikİş OrtaklıklarıPaydaşlarBasında BizSSSSağlıklı Yaşamın Sırları (Salı)Moleküler Biohacking (Salı)Çarşamba Sponsorlu SohbetlerCanlı YayınlarPodcastlerBlogİletişim
+90 533 361 99 29· Ataşehir, İstanbul

© 2026 BSY Platform

GizlilikKoşullarKVKK
BSY Platform
Bütüncül Sağlıklı
Yaşam Platformu

Bütüncül sağlıklı yaşam için uzman konuklarla buluşuyor, bilimsel ve güvenilir içeriklerle toplum sağlığına katkı sağlıyoruz.

Kurumsal

  • Hakkımızda
  • Kurumsal
  • Kurullar
  • Uzmanlarımız
  • Arınmış Yaşam
  • Etkinlikler
  • Araştırma
  • Gençlik
  • İş Ortaklıkları
  • Paydaşlar
  • Basında Biz
  • SSS

Programlar

  • Sağlıklı Yaşamın Sırları (Salı)
  • Moleküler Biohacking (Salı)
  • Çarşamba Sponsorlu Sohbetler
  • Canlı Yayınlar
  • Podcastler

İletişim

  • Barbaros Mahallesi, Alzambak Sok. No:2
    Varyap Meridian Grand Tower A Blok No:K3
    34746 Ataşehir İstanbul
  • +90 533 361 99 29

© 2026 BSY Platformu Tüm hakları saklıdır.

GizlilikKullanım KoşullarıKVKKÇerez Politikası